Doch was soll man glauben?

• Darf ich Kohlenhydrate am Abend essen?
• Sind Fette grundsätzlich schlecht?
• Sind 5 Mahlzeiten besser als 3?
• Sind Süßstoffe gefährlich, speziell Aspartam?

Solche Themen sind stark diskutiert und jemand, der nicht im Thema ist, kann gar nicht wissen, wem er Glauben schenken soll.

Ich werde auf diese Themen z.B. eingehen und Klarheit verschaffen. Denn solche Mythen schränken einen im Leben ein.