Functional Food

Functional Food: Produkte mit Sinn

Hier zeigen wir Dir unsere Kategorie Functional Food.
Alle Produkte zur Kategorie Functional Food findest du hier.

Functional Food sind Nahrungsergänzungsmittel. Diese können Dir helfen Deine Ernährung zu vereinfachen, da sie Flexibilität bieten. Deiner Gesundheit oder auch Deiner Fitness können sie helfen, da sie Proteine enthalten. Sportler benötigen viel Protein, um Muskeln aufbauen zu können. Sportler achten sehr stark auf Ihre Ernährung. Unsere Functional Foods haben wenig Fett, da Sportler darauf achten, wenn Fett zu sich zu nehmen. Unsere Pancakes sind proteinreich und enthalten sehr wenig Fett. Ein praktisches Functional Food für Sportler.

Viele Sportler haben auch einen erhöhten Bedarf an Kalorien. Auch hier können unsere Functional Foods weiterhelfen. Einige von ihnen enthalten eine hohe Menge an Kalorien. Unsere Oatbars helfen Dir, Deinen Tagesbedarf an Kalorien zu decken. Eigenen Produkten werden zusäzlich Nährstoffe zugesetzt. Zu diesen Nährstoffen gehören Vitamine, Omega 3  oder auch Ballaststoffe.

Früher hat man die Ernährung lockerer genommen. Doch heutzutage nimmt man alles unter die Lupe. Genause Angaben bei Lebensmitteln und die Medien, wir werden mit Infos überschüttet. Omega 3 und Vitamin D3, sind Nährstoffe, die immer mehr ins Gespräch kommen. Die Bedeutsamkeit von Functional Foods werden immer mehr. 

Wir haben immer weniger Zeit und müssen immer mehr in der gleichen Zeit schaffen. Wir möchten allerdings immer was gutes für unsere Gesundheit tun. Allerdings ist dies oftmals sehr schwierig. Unsere Ziele wollen wir dabei nicht vergessen. Muskelaufbau, gutes Aussehen oder auch die nächste Diät, hier unterstützen uns Functional Foods.

Unsere Produkte der Kategorie Functional Food

Funktionelle Lebensmittel, dafür steht Functional Food. Dies sind Lebensmittel mit bestimmten Nährstoffen in höherer Dosierung.

Es müssen nicht nur Produkte mit hohen Mengen sein. Zu den Produkten zählen auch die, die bewusst bestimmte Inhaltsstoffe nicht enthalten. Sie können positive Effekte auf unsere Gesundheit haben oder unterstützen einen Mangel zu beseitigen. Unsere Ernährung ist leider oftmals nicht so stark optimierbar, dass wir alles einfach abgedecken können. Besonders hier können Nahrungsergänzungsmittel helfen, diverse Vitamine einfacher abzudecken. Auch Protein kann durch Functional Foods einfacher abgedeckt werden. Eiweißshakes, Eiweißriegel oder Vitamine sind nur wenige Produkte, die zu den Functional Foods zählen.

Die Lebensmittel der Functional Foods

Es gibt sehr viele Produkte, die man hier aufzählen könnte. Ich beschränke mich hier mal auf ein paar Beispiele. Bekannte Beispiele sind z.B. Die Margerine mit Pflanzensterinen oder die Milch ohne Laktose. Da dies Produkte sind, die immer noch stark kritisiert werden, darf man diese nicht so stark bewerben. Man muss immer seine eigene Lage individuell betrachten. Besteht wirklich Bedarf für diese Produkte? In den meisten Fällen besteht dieser nicht.

Doch unter all den nicht so wichtigen Functional Foods, gibt es auch welche, die wirklich wichtig sind. Hierunter zählen alle Produkte, die Proteine hilfen. Auch Produkte mit Vitamin D3 haben eine hohe Relevanz. Gerade in der Winterzeit herrscht bei sehr vielen Menschen ein starker Vitamin D3 Mangel. Hier besteht somit großer Bedarf für diese Functional Foods. Auch die bekannte ungesättigte Fettsäure Omega 3 findet hier ihren Nutzen.

Dies sind Beispiele für Functional Foods, die wirklich jeder gebrauchen könnte.

Haben Functional Foods für jeden Vorteile?

Es gibt Fragen, die kann man eindeutig mit Ja oder Nein beantworten. Doch diese zählt nicht dazu. Viele Produkte zeigen ihre Wirkung besonders dann, wenn vorher ein Mangel geherrscht hat und hier ist auch der Knackpunkt. Man sollte schauen, wo man einen Bedarf hat und schauen ob dieser abgedeckt wurde. Bei gestressten Menschen oder diversen Gruppen, wie Vegetarier etc., können Proteine oder Nährwerte nicht ausreichend abgedeckt sein. Eine Ergänzung durch Functional Foods kann hier sinnvoll sein.

Vorsicht sollte bewahrt werden, bei sogenannten Super Foods. Diese werden zwar, genauso wie Bio, stark in diversen Läden gepriesen, doch ihre Wirkung ist wissenschaftlich oftmals nicht bewiesen.

Functional Foods für Sportler  

Functional Foods finden ihren Nutzen besonders darin, einen Mangel auszugleichen. Doch sie können auch andersweitig genutzt werden. Sportler beispielsweise haben einen erhöhten Bedarf. Besonders Kohlenhydrate  und Proteine, wie das Eiweißpulver, sind für Sportler sehr interessant.

Je nach Diät, besonders bei low carb Diäten, können diverse Vitamine oder Mineralien zu kurz kommen. Functional Foods können hier helfen, diese Mangel auszugleichen und dich mit den wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

In unseren Sortiment haben wir auch Haferflockenriegel. Diese Oatbars bzw. Müsliriegel haben viele Kohlenhydrate und Fette. Dementsprechend sind sie optimal, um Deine Kalorien einfacher abzudecken. Gerade viele Sportler haben Probleme damit, ihren Bedarf an Kalorien abzudecken. Ohne dies fällt der Muskelaufbau einem sehr schwierig.

Functional Food: Proteine in Pulverform

Als Sportler haben wir einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. Deshalb ist es wichtig, dass wir genügend Eiweiße bzw. Proteine zu uns nehmen. Dies ist essentiell für den Muskelaufbau oder den Muskelerhalt in der Diät. Unser beliebtes Whey Protein (z.B. Naked Whey von True Nutrition Technology) hat ein gutes Verhältnis von Preis und Leistung. Eiweißpulver, gerade in Form von Eiweißshakes, können dir im Alltag weiterhelfen. Sie gestalten deine Ernährung flexibler und sparen die Zeit bei der Vorbereitung. Auf dem Wege hast Du mehr Zeit für Deine Gesundheit und kannst Dich mehr auf das Wesentliche konzentrieren.

Sollte man Functional Foods präferieren?

Unsere Ernährung sollte weiterhin hauptsächlich aus frischen Lebensmitteln bestehen. Functional Foods sollen diese nicht ersetzen. Tierische Produkte, wie Fleisch Fisch oder Eier sind wichtig als Proteinlieferanten. Obst und Gemüse sollten die Basis für unsere Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sein. Gute Fette können hier ebenfalls gut abgedeckt werden.

Functional Foods haben zwei Seiten der Medallie. Sie decken meist nur einen Nährstoff ab, um diesen Mangel zu beseitigen. Omega 3 Kapseln sind perfekt geeignet, um den Omega 3 Haushalt gut und günstig abzudecken. Der Vorteil vom Fisch wäre allerdings, dass dieser auch Vitamine, wie A, B6 und Proteine enthält.

Hast Du noch Fragen zum Thema Functional Foods? Ist dir etwas nicht klar geworden?
Dann melde Dich doch gerne bei uns. Wir beraten Dich gerne zum Thema Functional Food.