tanzen

Tanzen

Eine unterschätzte Tätigkeit – das Tanzen!

Tanzen wird oft unterschätzt. Viele sehen dies einfach nur als Interaktion zwischen Mann und Frau an und gerade die Männer scheuen sich immer mehr vor dem Tanzen.  Unabhängig davon, dass man beim Tanzen super einen neuen Partner finden kann, macht dies auch unheimlich viel Spass.

Die Freude, die man beim Tanzen erleben kann und auch die Interaktion mit anderen Menschen, führt zur Ausschüttung von diversen Glückshormonen, die einen, sowohl fitter machen, als auch langsamer altern lassen. Viele psychische Krankheiten, wie z.B. Alzheimer, können stark verzögert werden. Muskuläre Krankheiten wie Arthrose werden ebenfalls verzögert.

Man kann auch super neue Leute kennenlernen.

Wenn ich von mir damals spreche, hatte sich eine richtige Gruppe damals gebildet. Ich war damals noch übergewichtig und mir fiel das Tanzen manchmal sogar schwer, allerdings gewinnt man Selbstvertrauen. Dies könnte man als Möglichkeit sehen, um abzunehmen. Es ist sicherlich nicht die Sportart, wo man am schnellsten seine Pfunde los wird, aber man kann sie definitiv gut dafür nutzen.  Es erhöht den Kalorienverbrauch und steigert die Kondition, was wiederum auch gut für das Herz ist.

Tanzen ist für viele Leute Leidenschaft, Gesundheit und Lebensfreude zugleich. So sehe ich das und sieht es auch die Tanzschule Hölters. Es ist ein Ausgleich aus dem stressigen Beruf. Da dies gesundheitliche und motorische Vorteile mit sich bringt, unterstützen dies auch viele Krankenkassen.

Traut Euch und probiert das Ganze mal aus. Die Wenigsten haben es bereut.

Für alle aus Mönchengladbach kann ich nur meine ehemalige Tanzschule Hölters empfehlen. Es sind schöne Erinnerungen und ich gehe wahrscheinlich auch bald mal wieder hin.

 

Sollten manche von Euch, sehr aktiv werden, bietet sich ein Elektrolytgetränk an: TNT Game Changer
Für Leute mit vollem Arbeitstag, die direkt nach der Arbeit zum Tanzen gehen möchten, bieten sich meine Chips und meine Riegel für unterwegs an: TNT Protein Chips, TNT Oatbar

 

Versucht Euch das Leben möglichst einfach zu machen und spart Zeit mit den Vorteilen meiner Functional Foods, denn wer Stress vermeidet, der genießt das Leben umso mehr.